2008-09-27

9月27日の報告。

�〔槁限僚鄭�51.5kg。
�△修瞭�の体重体脂肪。⇒50.8kg。
��がんばったこと。⇒間食控えめ。
�ぜ，量槁検�⇒50.5kg。
�ゴ萃イ觧�。⇒間食を控えめにする事。歩く事。
�Υ萃イ辰浸�のご褒美。⇒特になし。


次の報告日は10月4日。
先週サボってしまった。
でもってちょっとまた52kgあたりまでウロウロしてた。

そこでちょっとバナナダイエットに挑戦してみることにした。
バナナは美味しいけど
結構すぐおなかすく。
でも全然苦じゃない。
ちょっとがんばってみよっかな。
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2008-09-14

デコデコ。

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デコ電・デコアートのプロになろう！

テレビ・雑誌で活躍中の
デコ電アーティスト・藤井愛弓先生が指導する通信講座です。

作業手順が一目でわかる写真・映像を多数採用したテキスト・DVDと、現役デコアーティストによるスワロフスキー社のラインストーンを使った実物指導で、最新のデコデンアートからプロに必要なスキルまで短期間でマスターできます。
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デコ電って今まで見たことしかなかった。
一番身近なのは義妹の携帯電話だ。
彼女の携帯はピンクのハートがメインなかわいい感じのデコだった。

自分でやるとしたら、携帯はちっちゃいチビちゃんが口にしたりしてしまうかもしれないから
鏡とかにしてみたいな。
毎日鏡を見て、かわいいデコ見たら
何だか、お化粧にも気合入りそうだもん。

やっぱりかわいい感じもいいけど
"黒の蝶をモチーフにしたデコもいいな。"なんて思ったりもする。

あの細かい作業ってほんと自分でできるのかな。
でもちゃんと実際にやっている画面見ながらだったらできるんだろうなぁ。
子供も一緒に見たりしたら絶対自分のおもちゃとかもってきて
「これにもつけてー」とか言いそうだ。
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2008-09-14

9月13日の報告。

�〔槁限僚鄭�51.5kg。
�△修瞭�の体重体脂肪。⇒51.9kg。
��がんばったこと。⇒間食控えめ。
�ぜ，量槁検�⇒51.5kg。
�ゴ萃イ觧�。⇒間食を控えめにする事。歩く事。
�Υ萃イ辰浸�のご褒美。⇒特になし。


次の報告日は20日土曜日。
ここ最近また停滞期なきがする…。
でもここでやめちゃったらまた元に戻るから・・・・・・
頑張らなきゃ！
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rinon'ｓプロフィールrinon'ｓプロフィールrinon'ｓプロフィール

Author:rinon
毎日子育てに追われながら、
自分育てにもがいてるrinonです。
自分を好きになる為に
*産後ダイエット*を開始。
来年再来年には出来れば
もう一つの*きせき*（妊娠出産）を
迎える事が出来るように
頑張っていきたいと思ってます。

でもまずは体重を49kg台にする事が当面の目標となりました。
自分自身をきれいにしよう。
自分自身に自信をもとう。
自分自身を大切にしよう。

目指せスリムママ目指せスリムママ目指せスリムママ

ダイエット経過ダイエット経過ダイエット経過
*****開始体重･･･61kg。***** 2007年10月29日インスパ開始。 *****一ヶ月経過体重･･･（11月27日）60.0kg。***** 11月27日ターボジャム開始。 12月15日体調不良により、運動休止。 *****二ヶ月経過体重･･･（12月25日）57.8kg。***** 2008年1月5日ターボジャム再開。 1月17日インスパも再開。間食、生活リズム改善。 *****三ヶ月経過体重･･･（1月22日）56.0kg。***** *****四ヶ月経過体重・・・（2月19日）53.5kg。***** 2月中頃　10秒1ポーズ開始。冷え性対策として靴下レッグウォーマー装着。 2月下旬　便秘対策として寒天、雑穀米。 3月上旬　ストレスの為間食増加。ダイエット休止。 7月6日　改めてダイエットスタート。*****開始体重･･･55kg。***** 目指せ最終目標49kg台!足痩せをしよう。 *****一ヶ月経過体重･･･（8月4日）53.2kg。*****
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